خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید با فرمت pdf

خلاصه کتاب:(زندگی خود را دوباره بیافرینید)

با مقدمه از آرون تی بک

(زندگی خود را دوباره بیافرینید)آیا مدام به سمت رابطه با افرادی کشیده می‌شوید که با شما سرد برخورد می‌کنند؟ آیا حس‌ می‌کنید که نزدیک‌ترین کسان به شما، به اندازه کافی به شما اهمیت نمی‌دهند یا درکتان نمی‌کنند؟(زندگی خود را دوباره بیافرینید)

(زندگی خود را دوباره بیافرینید)آیا حس می‌کنید که ذاتا فردی مبتلا کمبود هستید که هیچکس نمی‌تواند شما را بپذیرد یا دوست داشته بدارد؟ آیا از آنجا که نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می‌دهید، هرگز به آنچه که می‌خواهید نمی‌رسید؟ آیا هرگز نمی‌دانید که نیازهای شما حقیقتا چه هستند؟ (زندگی خود را دوباره بیافرینید)

(زندگی خود را دوباره بیافرینید)آیا حس می‌کنید رویداد بدی رخ می‌دهد که باعث می‌شود زخمی معمولی ترسی سهمگین در شما به هستی می‌آورد؟ فارغ از هر اندازه تحسین عمومی و تایید اجتماعی که از دیگران گرفتن می‌کنید، آیا کماکان دانستن نارضایتی، ناکامی و حق نشناسی می‌کنید؟(زندگی خود را دوباره بیافرینید)

 کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به قلم جفری. ای‌. یانگ و جانت ای. کلوسکو با سوالات بالا پیش درآمد می‌شود و از آن‌ها به عنوان تله یاد می‌کند. در کتاب با 11 تله رایج در زندگی که ریشه بس(زندگی خود را دوباره بیافرینید)یاری از دشواری ها عاطفی و کاری ما هستند آشنا می‌شویم. (زندگی خود را دوباره بیافرینید)

تله زندگی: «الگویی است که از کودکی پیش درآمد و تاثیرات آن در تمام درازا زندگی منعکس می‌شود.». الگو‌ها با خانواده به عنوان آغازگر شکل دهی شخصیت کودک ابتدا می‌شوند. بعد متعلق به تماام اآسیب‌هاایی که هررکس درر کودکی خویش می‌بیند جززیی ااز شخصیت ااو می‌شود.(زندگی خود را دوباره بیافرینید)

 متااسفاانه ااین تله‌هاای ززندگی هستند که مشخص می‌کنند ماا چطورر ااندیشه کنیم، ااحساس کنیم، عمل نمااییم و عملکررد و ااحسااسماان راا منتقل کنیم. آن‌ها مایه بروز احساساتی مشابه خشم، ناراحتی و اضطراب می‌شوند و به همین انگیزه است که برخی  کسان در موقعیتی که انگاشت همه‌چیز دارند باز هم لذت زندگی را نمی‌چشند و نسبت به موفقیت‌هایی که کسب کرده‌اند باوری ندارند.

جفري يانگ به عنوان بنیادگذار طرحواره‌ی درمانی (Schema Teraphy) به همراه همکارش ژانت كلوسكو در این کتاب تعلیم می‌دهند که چگونه می‌شود تله‌های حیات را، همین‌طور که در حیات نمایان می‌شوند، دنبال کرد و چگونه لغایت زمانی‌که این الگو‌های غلط از حیات محو نشد‌ه‌اند، با آن‌ها مقابله کرد.

مولف:جفری یانگ.و جانت ای گلاسکو

مترجم:حسن حمیدپور/الناز پیر مرادی/ناهید گلی زاده

زبان:فارسی

تعداد صفحات:64

کیفیت صفحات:عالی

فرمت کتاب:pdf پی دی اف